2008-08-20(Wed)
ダイエッターのためのヘルス情報＆画像クラブ
ダイエットに役立つ情報を画像込みで分野別に紹介するブログです。※ダイエット効果には個人差があります。
 | 紀香バディ! 講談社VOCE編集部 (2007/08/21) 講談社 この商品の詳細を見る |
2008-03-12(Wed)
アーランジュのベリーダンス・ダイエット ダンスで美しいくびれ！
アーランジュのベリーダンス・ダイエット~ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン~
ベリーダンス・プロジェクト“アーランジュ”が曲線美やくびれ作りに重要な役目を果たすコアマッスル(深層筋)を重点的に鍛えるベリーダンスの基礎を使い、誰でも楽しめるダイエット・ワークアウトの指導をする。
☆☆美しくやせたい全ての女性に贈る、“女神のボディラインを生む”究極のワークアウトDVD☆☆
☆☆くびれシェイプと優雅な踊り…ベリーダンスを用いた全く新しいビューティー&ダイエット・メソッド☆☆
なめらかなボディラインと鋭角的なウエストを作り上げるベリーダンス。
中東から中央アジアで最も盛んに踊られてきたこの舞踊は、曲線美やくびれ作りに重要な役目を果たすコアマッスル(深層筋)を重点的に使います。
欧米はもちろん、日本でもその優雅さや踊る楽しさが人気を呼んでいます。
本作はそのベリーダンスを用いながら、一般的女性が簡単に楽しく取り組めるワークアウトに仕上げた、革新的DVDです。
ベリーダンスの基礎動作をわかりやすく解説し、それらを使ったパート別ダイエット、
そして効果的に組み合わせて有酸素運動に発展させたダンスまで収録し、初めての方でも存分に活用できる内容になっています。
さあ、まずは基礎から始め、そしてダンス・セッションに参加してみましょう!
 | アーランジュのベリーダンス・ダイエット~ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン~ (2007/12/26) アーランジュ 商品詳細を見る |
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theme : ダイエット！ダイエット！ダイエット！
genre : ヘルス・ダイエット
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勉強になりました＾＾
